暢銷 MOMO【蘇菲】100%天然棉護墊天然無香(15.5CM-28片 x 9包-組)

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搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!知名商品

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商品訊息描述

品牌理念

蘇菲是比誰都還努力著想要了解女人的心、女人的身體的品牌。

我們會傾聽每一個人的煩惱及期望,並不斷的研究與開發。

未來,我們也將持續提供更深入、更細微、更新的呵護與想法,持續回應女性的期望。

讓女性因為有蘇菲,即使在那幾天,同樣能盡情從事各種新鮮事,讓生活閃亮多彩!

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日本開發100%天然棉表層:溫和不刺激、呵護細緻敏感肌,身心舒適無負擔。

超薄不悶熱:悶濕Out,肌膚自由呼吸

細緻綿柔表層,溫柔呵護肌膚

可愛壓花,隨時好心情

全面背膠:完全服貼不變形

商品訊息特點

15.5CM (28片 x 9包/組)

保存期限

三年

產地

韓國

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

ω-3脂肪酸有助身體健康,ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎!營養師指出,一般食用油中都含有這兩種脂肪酸,但是所含有的比例不同;尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油,ω-6脂肪酸所含比例較高,食用過多就容易使身體發炎。

黃豆油、玉米油、葵花油、花生油的ω-6脂肪酸較多

新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示,食物中含有ω-3脂肪酸較多的有鮭魚、鯖魚等深海魚,或是芝麻油、亞麻籽油與魚油等;ω-6脂肪酸則是在蔬菜油中較多,例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油。而ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例最好不要超過4 :1,3:1與2:1則較好。

身體發炎易出現三高與心血管疾病

所以,當ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例是10:1,甚至是30:1會如何?蘇怡瑄營養師指出,在平常的飲食中,通常是不會缺乏ω-6脂肪酸,比較會缺乏ω-3脂肪酸,而在ω-6脂肪酸較高時,身體就會處於發炎狀態,而且容易出現三高與心血管疾病。

ω-3脂肪酸可抗發炎與預防三高

因此,在飲食中就要小心ω-3脂肪酸缺乏的問題;蘇怡瑄營養師進一步指出,因為ω-3脂肪酸含有DHA與EPA,可以幫助腦部神經發育,對於成長發育的幼兒很重要,而成年人飲食中有充足的ω-3脂肪酸,則是可以抗發炎與預防三高,並且可抗胰島素阻抗,能夠減緩糖尿病發生。

芝麻油、亞麻籽油、魚油含ω-3脂肪酸比例多

蘇怡瑄營養師建議,依照國民飲食指南,每人每天食用油攝取量大約是3至7茶匙,除了可盡量食用芝麻油、亞麻籽油含ω-3脂肪酸比例多的油脂之外,也可每週食用2至3次深海魚如鮭魚、鯖魚等小型魚,並避免吃部落客推薦大型魚如劍魚、鯊魚等,以免重金屬污染,如果不吃魚,則可補充魚油。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者劉建邦台北24日電)跨年即將到來,台北市工務局今天說,民眾最期待的台北101大樓跨年煙火秀,人潮必定擠爆信義區,推薦18處登高賞煙火地點,不用人擠人還可欣賞到美麗煙火。

大地工程處說,登高觀賞101大樓煙火秀,首推最近距離的象山步道,民眾可搭捷運淡水信義線至象山站,從靈雲宮登山口或市立醫院松德院區登山口進入,步行約10至15分鐘,就可看到多處觀景平臺,每處均可清晰觀賞到台北101大樓與信義區大樓群璀璨艷麗的夜景,享受煙火爆發的震撼效果。

大地工程處表示,除象山步道外,鄰近的虎山步道沿線也有數處觀景平台,可遠眺台北東區夜景;貓空的樟湖步道、樟樹步道也可以隔山看「觀火秀」,建議民眾不妨在今年最後一天騰出半天空閒,先來與好友觀賞夕陽餘暉,再靜待迎接跨年。

18處賞煙火地點包含信義區象山步道的攝手平台、六巨石、攝影平台、市療平台、煙火平台、永春崗平台、石乳園、象山打印台、超然亭;虎山步道的吉福宮廣場、120高地涼亭、復興園、森林展望平台、十方禪寺;文山區的飛龍步道樟山寺、登高步道望遠亭、樟湖步道聆風亭、樟樹步道的晃腳亭。

大地處提醒,每年登高觀賞煙火秀的民眾眾多,加上步道寬度限制,僅有局部路段提供路燈照明;民眾應隨身攜帶燈具、保暖衣物,停下拍照時,也應留有供公眾通行的空間,身邊垃圾也請帶走,再欣賞煙火時也留下美麗山林。

民眾可到網路搜尋「大地處親山步道主題網」免費下載登山步道路線圖,歡迎多加利用。1051224

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台北101煙火(1) (圖)

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中央社

2015年1月1日週四 台北標準時間上午12時53分

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